Es gibt eine hebammenpraxis mit 5 hebammen. Es sind die nussdorfhebammen die früher das geburtshaus nussdorf betrieben haben (gegründet in der 80er jahren von den gynäkologen adam und korbei) schwerpunkt: natürliche geburt, selbstbestimmte geburt, respekt, sanfte geburt, individuelle geburt, hausgeburt, geburt mit gut eingespieltem hebammen+ärztInnen-team, ausgezeichnete zusammenarbeit zwischen ärztInnen und hebammen. Niedrige sectiorate, betreuung vor, während und nach der geburt, ambulante geburt, hebammengeburt, akupunktur zur vorbereitung, geburtsvorbereitungskurse mit hebamme werden angeboten, auch HypnoBirthing, viele kurse zum thema schwangerschaft und geburt, z.b. yoga für die schwangerschaft mit den trainerinnen von natural birth movement, schwangerengymnastik mit hebammen, rückbildungsgymnastik mit babies, babymassage, treffen zum babyplausch für mütter und babies. Es gibt eine vortragsreihe der hebammen zum thema schwangerschaft, geburt, wochenbett und stillen die sich fortlaufend wiederholt. Es gibt auch eine musik-spielgruppe für kinder ab 16 monate (singen spielen usw) einen Spielraum mit Piklergeräten für Kinder zwischen 3-26 Monaten, einen Eltern-Kind-Rhythmikkurs für Kinder von 2-3 Jahren. Weitere kurse für alle anderen frauen: beckenbodengymnastik, hormonyoga, und NIA. Der Kursraum kann auch noch für andere kurse gemietet werden.
ÄrztInnenDie NussdorfhebammenTherapeutInnen
HomeRückbildungsgymnastik mit Babys, Yoga für die Geburt und Natural Parenting, Beckenbodentraining für Frauen, Schwagerschaftsgymnastik, Babymassage in 1070 WienFotosKontakt
Liebe Freundinnen und Freunde der 7sternpraxis

Bitte melden Sie sich zu allen Kursen telefonisch oder per e-mail an!

Alle Kurstermine finden Sie auf unserem Veranstaltungskalender (zum download)
 
 
Rückbildungsgymnastik mit Babys
Ich bringe Dir sanfte effektive Übungen bei, die das Muskelgleichgewicht zwischen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder aufbauen. Ziel der Rückbildungsübungen ist die Wiederherstellung einer guten Bauchdecken- und Beckenbodenspannung. Während der Schwangerschaft kommt es zur Überdehnung der Bauchmuskeln und während der Geburt zur Überdehnung des Beckenbodens. Die Überdehnung verursacht vorübergehende Schwäche. Deswegen ist die sanfte Wiederherstellung der gesunden Muskelspannung so wichtig,… auch für Deine Haltung. Deine ganze Wirbelsäule wird es Dir danken. Wir üben mit Freude ohne zu überfordern. Ich ergänze die speziellen physiotherapeutischen Übungen mit sanften Yogaübungen um die Energie in deinem Körper zu stärken.
Die Rückbildung ist von Frau zu Frau individuell verschieden, abhängig vom Lebensalter und körperlichen Anlagen, u.a. von Bindegewebe, Muskeln und Knochen. Die Rückbildung wird hormonell gesteuert und der Körper beginnt unmittelbar nach der Geburt sich im wahrsten Sinne des Wortes „zurückzubilden“. Damit ihm diese “Wunderarbeit” gelingen kann, benötigt er im Wochenbett (die ersten 4-6 Wochen nach einer Geburt) viel Ruhe, Wärme, Schlaf und gutes Essen. Körperliche und geistige Schonung ist im Wochenbett die beste Medizin.
Du kannst bei mir ab 6 Wochen nach der Geburt beginnen.
Babys sind im Kurs willkommen.


Jana Köbler
geboren 1974 in Prag, verheiratet, 2 Kinder
Physiotherapie Diplom 1998
freiberufliche Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Physiotherapeutin in der Semmelweis Frauenklinik 2003 – 2013
Ausbildung zur Ayurveda Wohlfühl Praktikerin 2005 – 008 Babyölmassage- und Kindermassagekurse seit 2002
Yogalehrer-Ausbildung 1993 – 1997

Info und Anmeldung
0676-9419108
jana@babymassagen.at
http://babymassagen.at/
7 Sternpraxis
 
Shiatsu für Babys und Kleinkinder
Die japanische Fingerdrucktechnik Shiatsu (jap. Shi = Finger und atsu = Druck) wirkt auch auf Babys und Kinder angenehm entspannend. Sie kann jedoch viel mehr:
Shiatsu unterstützt die Entwicklung und zwar genau in der Entwicklungsstufe die gerade ansteht und hilft dem Baby spielerisch seinen Körper und sein Umfeld zu entdecken.
Es werden leicht erlernbare Shiatsu-Techniken vermittelt sowie Wissen über altersgemäße Entwicklung und Alltagstipps weitergegeben.
Shiatsu findet immer in bekleidetem Zustand statt!
Geeignet für: Babys zwischen 8 Wochen und Krabbelalter (für Krabbelkinder kann ein separater Kurs zu den gleichen Konditionen angeboten werden!)

Kursdauer: 3 oder 4 Wochen zu je 1,5 Stunden pro Woche
Kosten: Kurs 3 / 4 Wochen: 60€ / 70€ inklusive Skriptum
Bitte eine Babydecke mitbringen!
Maximal 6 TeilnehmerInnen mit Babys!

Einzeltermine sind sowohl für Erwachsene als auch für Babys gerne auf Anfrage möglich!
Erwachsene: ca. 60min – 60€
Babys / Kinder. ca. 45min – 45€

Monika Kudernatsch
Mutter eines Sohnes von 2,5 Jahren, lebt in Wien.
diplomierte Hara Shiatsu Praktikerin (Int. Hara Shiatsu Institut Tomas Nelissen - Wien)
Aceki Baby Shiatsu Praktikerin (Aceki Institut Karin Kalbantner-Wernicke - Deutschland)

Info & Anmeldung
0676-3418689
monika.kudernatsch@gmx.at
7 Sternpraxis
 
Babymassage
Beate Lenzhofer
Geboren 1960 in Kärnten
Kinderkrankenpflegediplom, OP Schwesterndiplom, Hebammendiplom Semmelweisklinik 1994, OP SchwesterKinderschwester und Hebamme an der Semmelweisklinik, Hebamme in Bensberg /D, seit 1998 Geburtshaus Nussdorf, Ausbildung in Bachblütentherapie, Holistic Pulsing, Geburtsvorbereitung, Babymassage, Schwangerengymnastik und Geburtsvorbereitung, Kaiserschnittgruppe

Info und Anmeldung
0664-6108328
b_lenzhofer@hotmail.com
7 Sternpraxis
 
Akupunktur in Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
Barbara Mrazky
geboren 1965, 2 Kinder
Hebammendiplom Semmelweisklinik 1998
Hebamme in der Semmelweisklinik (Wochenbett-, Präpartale Station und Kreißsaal)
Seit 2006 im Team Nussdorf

Info und Anmeldung
0676-9672734
b.mrazky@gmail.com
7 Sternpraxis
 
Hypnobirthing
und
Geburtsvorbereitung für Paare und Einzelpersonen

HypnoBirthing® ist eine von Marie Mongan entwickelte einzigartige Methode der ganzheitlichen Geburtsvorbereitung basierend auf Methoden der Selbsthypnose. Die Schwangere und ihr Geburtspartner bereiten sich in 5 Einheiten zu je 4 oder 5 Kursterminen gemeinsam auf eine selbstbestimmte, sichere, natürliche und schmerzarme Geburt vor. (www.hypnobirthing.com)

Angela Paulczinsky
Geboren 1969 in Wien, verheiratet,1 Kind (Belinda 2008, Hausgeburt),
Krankenpflegediplom im Rudolfinerhaus 1995,
Hebammendiplom Semmelweisklinik 1998, freiberufliche Hebamme seit 1999
Certified HypnoBirthing® Practitioner 2011
Hypnoseausbildung bei der österreichischen Gesellschaft für ärztliche und zahnärztliche Hypnose

Info und Anmeldung
0676/530 88 21
office@geburtsvorbereitung-hebamme.at
http://www.geburtsvorbereitung-hebamme.at/
7 Sternpraxis
 
Yoga für die Geburt- Natural Birth Movement
YOGA FÜR DIE GEBURT wird ab der 22.SSW in 8 Einheiten à 90 Minuten abgehalten, davon sind 2 Einheiten mit Partnerbegleitung (auch mit Doula-Begleitung möglich).
Folgende Themen gestalten den Kursinhalt:
Entspannungs- und Zentrierungsübungen für die Geburt
Tiefenatmung und Tönübung zur Unterstützung der Geburtsarbeit und zur Erleichterung des Wehenschmerzes Selbstwahrnehmung in Körperhaltungen und Bewegungen, die den Geburtsprozess erleichtern und weniger schmerzhaft gestalten. Partneruntestützte Geburtsarbeit für den Geburtsbeginn zu Hause und für den späteren Verlauf in der Klinik
Wertvolle Hinweise und Übungen, wie man die bevorstehende Geburt auch im Rahmen einer Klinikgeburt selbstbestimmt erleben kann
Eine eingehende Auseinandersetztung mit den eigenen Erwartungen, Ängsten und Bedürfnissen ein gemeinsames Erarbeiten einer positiven Einstellung zur bevorstehenden Geburt und den damit verbundenen körperlichen und seelischen Prozessen



Claudia Pörsch
zert. Kursleiterin Yoga für die Geburt
Heilmasseurin
Mutter von Tara (geb. am 27.10. 2006)

Info und Anmeldung
0650-7919609
claudia.poersch@gmx.com
http://www.naturalbirthmovement.info/yoga-f%C3%BCr-die-geburt/
7 Sternpraxis
 
Das SAFE-Programm Sichere Ausbildung für Eltern
SAFE® richtet sich an alle werdenden Eltern, Paare und Alleinerzieherinnen gleichermaßen. Die Seminare beginnen in der ca. 20.Schwangerschaftswoche und werden bis zum Ende des ersten Lebensjahres des Kindes in einer geschlossenen Gruppe durchgeführt. Nach der Geburt sind die Babys bei den Seminaren dabei. SAFE® umfasst 10 Seminartage, die jeweils von 10.00 bis 17.00 Uhr an Sonntagen stattfinden, damit beide Elternteile teilnehmen können. Die Gruppengröße bewegt sich zwischen 6 und 8 Elternpaaren. Praxisorientiert und mit vielen Gelegenheiten für Austausch und Übungen, wird den TeilnehmerInnen ermöglicht, sich über 10 Einheiten hinweg zuerst auf Geburt und Elternschaft vorzubereiten und anschließend die ersten Monate mit dem Neugeborenen begleitet und unterstützt zu werden. Die vor der Geburt entstandenen Kontakte zu anderen GruppenteilnehmerInnen und der Austausch in der Gruppe sind zudem eine wertvolle Alltagshilfe zur gegenseitigen Unterstützung.

Lena Richter-Schmidt

Geboren 1984 in Wien, verheiratet, eine Tochter
Studium der Psychologie an der Universität Wien
Ausbildung zur klinischen- und Gesundheitspsychologin an der Österreichischen Akademie für Psychologie (BÖP)
Ausbildung zur SAFE Mentorin Juni 2015 in München
Kinderpsychologin an einer Entwicklungsdiagnostikstelle der Lebenshilfe in Bayern, Deutschland
Barbara Maierschmied
Geboren 1975 in Wien
Studium der Psychologie an der Universität Wien (BÖPMitglied)
Ausbildung zur SAFE Mentorin Juni 2015 in München
Therapieteam mit Hunden und Kaninchen seit 2003
Lehrgang für tiergestützte Therapie & tiergestützte Fördermaßnahmen an der Veterinärmedizinischen Universität Wien
2005-2006 Intensive Coaching Curriculum
Ausbildung zum systemischen Wirtschaftscoach bei KICK OFF 2002-2003
NLP-Practitioner

Info und Anmeldung
0660-2104241
elternkindbindung@gmx.at
http://www.elternkindbindung.com/
7 Sternpraxis
 
Spielgruppe für Kinder ab 12 Monaten
Die Spielgruppe wird angeboten für Eltern und deren Kindern von 12 Monaten bis Kindergarteneintritt. Wir singen, spielen, tanzen und basteln gemeinsam. Erste Gruppenerfahrungen werden möglich und Kontakte und Freundschaften geknüpft. Erziehungsthemen können besprochen werden und Unterstützung wird angeboten.

Hedi Rieder-Mair
Studium der Erziehungswissenschaften
Systemische Familientherapeutin
Kindergarten- und Kleinkindpädagogin

Info und Anmeldung
0676-9367490
office@hedi-rieder-mair.at
http://www.hedi-rieder-mair.at/
7 Sternpraxis
 
Vortrag Stillen und ein guter Stillbeginn

Angelika Rössle
0664-5465448
angelika.roessle@chello.at
7 Sternpraxis
 
Musikgarten: musikalische Früherziehung für Babys 0,5 bis 2 Jahre
Möchten Sie Ihr Kind fördern?
Haben Sie erlebt, dass Ihr Baby schon im Bauch auf Musik reagiert hat? Wussten Sie, dass beim Singen beide Hirnflächen gleichzeitig tätig sind?
Wollten Sie schon immer einen Musikkurs besuchen, der von einer professionell ausgebildeten Musikerin geleitet wird?
Verbringen Sie mit Ihrem Kind eine erfüllende, entspannende Stunde mit Musik. Dabei werden die angeborenen musikalischen Fähigkeiten der Kinder ohne Leistungsdruck zur Entfaltung gebracht. Ihr Kind erlernt Rhythmus zu spüren, Instrumente zu spielen in einer „klingenden“ beruhigenden Atmosphäre. Nebenbei wird Motorik und Feinmotorik Ihres Kindes entwickelt.
Wir singen und spielen, lauschen Klängen, probieren einfache Instrumente aus und haben Spaß an der Bewegung zur Musik.


Veronika Simor
dipl. Komponistin, Musikpädagogin, Klavierlehrerin, Kursleiterin der musikalischen Früherziehung

Info und Anmeldung
0650-4908209
simorveronika@hotmail.com
www.musikalischefrueherziehung.com
7 Sternpraxis
 
Schöne Umstände in Bewegung-Yoga für die ganze Schwangerschaft
und
Vinjasa-Flow-Yoga

Sie wollen sich die ganze Schwangerschaft hindurch mit Yoga fit halten? Dann sind sie hier genau richtig. EIn spezielles Vinjasa Flow Yoga Programm für werdende Mamis! Mit ausgewählten Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Zeit der Schwangerschaft verschönert und auf die Geburt vorbereitet.

Uschi Stoxreiter
Yogalehrerin (Vinyasa Flow) in London bei Claire Missingham
Body – Mind Transformation durch Yoga“ mit Prasad
Celebrate your practice“ mit Ana Forrest
Luna Yoga – entspannende Tierhaltungen“ mit Adelheid
Hanuman Namaskar“ mit Simon Park
Core Strength Transformer“ Workshop mit Sadie Nardini
Schwangeren-Yoga-Ausbildung“ mit Tini Umaa Weghofer-Schinnerl

Info und Anmeldung
0664-3335551
uschstox@gmx.at
www.lifeyoga.at
7 Sternpraxis
 
BAUCHTANZ für Schwangere & alle Frauen
und
TAO-Woman-Qigong

Für Schwangere, Freundinnen, Schwestern, Mütter und Frauen, die sich etwas gönnen wollen. Nach einem gemütlichen Aufwärmen, lernen wir die Basisbewegungen des orientalischen Tanzes kennen und kombinieren und genießen unsere Weiblichkeit mit Spaß und Entspannung!
Die sinnlichen Bewegungen stärken die Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden, entspannen den Körper und beleben Dein Selbstbewußtsein. Zum Abschluß genießen wir Entspannungsübungen für die Wirbelsäule.

Ich freu mich auf Euch!

Mag. Karin Torky-Martin
Geb. 1973, verheiratet, 2 Kinder. Ausbildung zur Tao-WomanFrauenQigong-Kursleiterin nach Edith Aman, IQTÖ-Mitglied. Weiterbildung in Qigong Dancing nach Gertrud Schröder. Studium der Theaterwissenschaft und Kunstgeschichte, langjährige Flamenco- und Bauchtanzerfahrung durch internationale Tänzerinnen. Bauchtanzkursleiterin für Klein- und Großgruppen, Geburtstags-Workshops.




Info und Anmeldung
0676/ 96 78 358
karin.torky@tmartin.at
7 Sternpraxis
 
Instinctive Birth
INSTINCTIVE BIRTH Kurse finden in 8 Einheiten zu je 2 Stunden (2 UE á 50 min) statt. Davon wird eine Einheit mit Partner-Begleitung zur gemeinsamen Vorbereitung auf die Geburt geführt (auch mit Doula-Begleitung oder einer anderen Begleitperson möglich!)
Die Kurse und Seminare widmen sich der umfassenden körperlichen und mentalen Einstimmung auf eine instinktive und eigenständige Geburtsbewältigung. Ziel dieser Kurse und Seminare ist, dass du die Geburt deines Kindes aus eigener Kraft bewältigen kannst, und dass du von deinen Begleitpersonen in diesem Sinne unterstützt wirst. Du erfährst im Kurs, wie dein instinktives Gebärverhalten zustande kommt, welche eigenen Ressourcen dir zur Verfügung stehen um die Geburt als ganzheitlichen Prozess, in einem intuitiven Zusammenwirken mit deinem Kind, ohne nötige Fremdeinwirkung erleben kannst.

Isabella Ulrich
Kursleiterin: INSTINCTIVE BIRTH Kurse und Seminare, Yoga für die Geburt
Mutter von Balthasar (geb. am 6.11. 2010) und Joshua (geb. am 15.5. 2014)
Dipl. Elternbildnerin (FAMAK Graz) - Schwerpunkt Schwangerschaft, Geburt, Vorbereitung auf das Elternwerden und intuitives Elternbewusstsein
Geburtsmentorin und Doula (Schwangerschafts-, Geburts- und Wochenbettbegleiterin)

Info und Anmeldung
0676-9527310
instinctivebirth@gmx.at
http://www.naturalbirthmovement.info/
7 Sternpraxis
 
PIKLER Babyraum-Spieraum (8-14 Monate und Spielraum (12-20 Monate)
Was braucht mein Baby um sich gut entwickeln zu können?
Wie kann ich es unterstützen die Welt in seinem Tempo zu entdecken?
Wie verhalte ich mich, damit mein Baby Sicherheit und Orientierung erfährt?
Im Pikler® BabyRaum ist Platz für alle Fragen, die dir das Leben mit deinem Kind stellt. Für dein Baby ist eine altersgerechte Umgebung für erstes selbstständiges Forschen, Ausprobieren und Bewegen vorbereitet.
Wenn dein Baby mobil wird, ist es Zeit in den Pikler® SpielRaum zu wechseln.
Altersgerechte Bewegungselemente und Spielmaterialien laden ein, in freier Wahl und in eigenem Tempo erkundet zu werden. Der begleitende Elternteil gibt Raum für eigenständiges Ausprobieren und dem Kind die Sicherheit da zu sein, wann immer es dies braucht. Ich begegne den Kindern im Raum während ihrer Erkundungen und begleite ihre Begegnungen untereinander.
Gesprächsabende für die Reflexion des Spielraums und Fragen aus dem Leben mit den Kindern finden in regelmäßigen Abständen statt.
„Ein Kind, das durch selbstständige Experimente etwas erreicht, erwirbt ein ganz andersartiges Wissen, als eines, dem die Lösung fertig geboten wird.“
Zitat: Emmi Pikler


Karin Vrbecky
geb. 1962, zwei Töchter (Lisa 1989, Valerie 1994), verheiratet mit Michael
Pikler® Pädagogin
SpielRaum und Säuglingsgruppen n. Emmi Pikler seit 2002
Montessori Kinderhaus 1030, Reisnerstraße
Nachbarschaftszentrum Wien 3
Spielraum-Praxis Wien 7
zertifizierte Dialogbegleiterin
Dialogprozessbegleitung seit 2013
Elterndialog Gruppen
Diplomierte Montessoripädagogin
Montessori Spielgruppen 1997-1998


Info und Anmeldung
0676-5983810
karin.vrbecky@spielraum-praxis.at
www.spielraum-praxis.at
7 Sternpraxis
 
Trageworkshop
Theoretischer Teil zu physiologischen und psychologischen Aspekten des Tragens
Erlernen von Bauch-, Hüft- oder Rückentrageweise
Beratung bei der Wahl eines Tragetuchs oder Tragehilfe

Petra Ihle und Veronika Melkus

Info und Anmeldung
Petra Ihle 0699-13532436
Veronika Melkus 0650-3943380
workshop@tragecoaching.at
www.tragecoaching.at
7 Sternpraxis
 
Und plötzlich Eltern...
(ein Work-Shop für werdende Eltern)

Insbesondere werden entwicklungspsychologische Informationen in Hinblick auf die Bedürfnisse des Kindes ab dem ersten Atemzug gegeben. Konzipiert nach der Idee eines Geburtsvorbereitungskurses rund um Themen „nach“ der Geburt.

Inhalte unter anderem:
Grundbedürfnisse von Kindern nach der Geburt bis zum ersten Lebensjahr
Anforderungen an die Eltern vs. Überforderungen
Postpartale Depression als klinische Bild vs.häufiger „Baby Blues“
Partnerschaft wird zur Elternschaft (Chance oder Krise)

Der 4 Stunden Workshop findet jeweils an verschiedenen Nachmittagen zum Preis von 100€/Paar oder 70€/Person statt.
Der nächste Workshop findet am 28.04.2017 von 16:00-20:00 statt.
Die Workshops sind in Kooperation mit Katja Carstensson enstanden.

Info und Anmeldung:

Anna Werksnies
0699-10866543
anna@werksnies.at
www.werksnies.at
7 Sternpraxis
 
Einmal Ich, bitte. I Breathe. Move. Talk.

Durchatmen, sich spüren und wieder in Kontakt mit dem eigenen ICH kommen. "Einmal Ich, bitte." ist unser Herzensprojekt & kreatives, schöpferisches Zuhause und bietet einen Mix aus "body work", Meditationen, Phantasiereisen, rhythmischer Bewegung und offenen Gesprächskreisen. Wir organisieren regelmäßige, offene Abende und 1-Tages-Retreats, in denen wir behutsam Raum zum "ausflippen", "zur Ruhe kommen", "durchschütteln" und "abtauchen" anbieten. Insgesamt gibt es 5 Formate, darunter auch Überraschungs-Abende (ohne Information vorab). Alles unter dem Motto: alles darf - nichts muss! Die Abende werden abwechselnd von uns gestaltet und angeleitet. Komm’ einfach vorbei, es braucht keinerlei Vorkenntnisse - nur Offenheit, Neugierde und Freude an der Begegnung mit dem eigenen ICH.
Darüber hinaus bieten wir auch 1:1 Settings (Coaching, Begleitung oder Beratung) an – in denen wir uns ganz auf dich und deine individuellen Themen (Umorientierung, eigene Potentiale entdecken, Stärken stärken, authentisch Frau-sein etc.) einstellen und dich dabei unterstützen, DEINEN Weg zu finden/ zu gehen.
Wir freuen uns auf dich!

Doris Hartl
Dipl. Coach & Trainerin, MBSR-Lehrerin (Achtsamkeit), zert. Moon Mother nach Miranda Gray
Geb. 15.12.1981, Linz / OÖ
Eigentümerin von Aroha Consulting, www.aroha-consulting.com
Themen: Kulturelle Vielfalt, Empathische Kommunikation, Achtsamkeit

Carina Krampfl
Gestalttherapeutin i.A. (IGE)
Geb. 30.03.1986, Kelheim / Bayern
Beruflich: Allrounderin. (von der Gastro, über die Wirtschaft zum Sozialen und Kulturellen Bereich)
Herzensweg: Ausbildung zur Gestalttherapeutin und Heldenreisenleiterin (IGE, Wasserburg)

Infos und Anmeldung
0699-12373030
einmalichbitte@gmail.com
einmalichbitte.wordpress.com
facebook.com/EinmalIchbitte/
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